Selamat pagi ya para pembaca setia.
Kali ini ane Bakalan ngasi tau cara jitu untuk mengatasi kebasaan BANGUN KESIANGAN
Ini dia cara-jitu mengatasi bangun kesiangan:
1. saat akan tidur usahakan jangan minum minuman berkafein ex: kopi
2. usahakan pikiran kita fokus pada waktu bangun yang kita inginkan
3 hidari radiasi cahaya setengah jam sebelum tidur contoh ponsel
4. nyalakan alaram
